♥ Směřování ke Klidu ♥ Jak se hravě a zábavně zbavit vzteku a rozčílení :) ať už ze sebe samotných, nebo druhých :)

TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ NAJDETE NA SPODKU DOLE :)

Každý asi znáte takový ten pocit uvnitř těla který vás pálí a prostě musí jít ven, někteří ho cítíte už teď jak ho čtete AAAA :D zatím teda klid nebo si jen pro sebe zachrčte (pocházíme ze zvířat a je to naprosto normální :) ) No jde o to, buď tento pocit vnitřního spalujícího žáru vzniká z toho že se nám nedaří, nebo někdy i z NETRPĚLIVOSTI, začínající švadleny ho dobře znají, ještě když mají trošku baculatější prsty a učí se navlékat nit :D nebo programátoři kterým nefunguje opakovaně starý počítač, no každý ho má nějaký z té naší netrpělivosti, nedočkavosti nebo z toho že už se vidíme v cíli :) Vzniká ale i z toho že vás může někdo utlačovat, to mívají většinou puberťáci, nebo i pracanti od svých šéfů kteří je nepustí ke slovu, mohou to být ale i lidé kteří mluví s doktorem, psychologem nebo nejlépe, se svými už staršími rodiči kteří mají svoji pravdu a když jsou to takoví lidé, mohou být, tak bývají někdy tvrdohlaví, Věří svým zkušenostem nebo jen tomu že jsou starší a my je máme poslouchat. Při tom oni také nechtěli na začátku poslouchat, tato vlastnost nám není vůbec cizí nikomu, je naprosto normální, vždyť i hodný pes když je naštvaný tak trhá věci okolo nebo casnuje provaz aby to ze sebe dostal :) Nejčastěji to ale bývá u puberťáků mezi rodiči, měli by jim rodiče totiž více naslouchat a ne jen jim dávat rozkazy nebo úkoly bez toho aby nás pustili ke slovu, musí a měli by nám dát možnost se také vyjádřit, po případě projevit nesouhlas :) A také by měli být schopní to od nás té mladší strany (generace) přijmout, ne vždy mají pravdu, někdy ji můžou mít i mladí, což se ne všem dospělým hned líbí, ale nejsou takový všichni dospělí a mladí. Promiňte že píši tato 2 slova tak často po sobě :) ale je to důležité :) No a vlastně někdy to vzniká i mezi kamarády a kamarádky, nebo mezi sourozenci, především mezi mladším na staršího když oba 2 mají rozumu skoro stejně :) Většinou starší se cítí u těch nejmladších do 10-14 let být jako jeden s rodičů, hodně často u holek kde starší sestra dělá bráškovi nebo sestřičce takzvanou maminku, ona to myslí dobře ale ještě jí to tak nepálí a takové děti to totálně nejvíce štve, nebojte znám to z domu, mám 2 sestřičky mladší které si tím ještě teď prochází a to jedné je 21 a druhé 15 :D (rok 2016)
Pořád něco proti sobě mají, a vlastně s mamkou to tak je také a u jejich rodičů starších to tak zase mají jejich děti které mají už své rodiny :D Je to velmi vtipné a trochu i naučné, zkrátka pořád se nějak poznáváme, ale není to tomu tak u všech, některé rodiny jsou už vyspělejší a lépe se poznali
Jinak nepokoje vznikají hodně často ve velikých rodinách, kde byli dříve třeba sedláky, nebo hodně se dbalo na poslouchání a tresty, což nebyla správná cesta tak úplně, dnes již víte že střed je chápání a hledání porozumnění a nevzdávání se a sem tam je dobré ukázat příklad i na sobě :) Hlavně nerozbíjejte své věci kolem sebe a nekopejte do nich když vám nic neudělali a nemůžou za to, jsou to věci :D stejně je potom budete muset koupit znovu nebo je opravit a to vás bude stát jak čas tak i úsilí a někdy i peníze a potom jak se známe nám to bývá líto :) TEĎ K TOMU NEJDŮLEŽITĚJŠÍMU, Já tyto skutečnosti dělím na 2:

1. Když máte v sobě vztek třeba z druhého, třeba od člověka který vás nechápe, nebo jste "moudřejší" ale on do vás rád rejpe či jináč tak: Můžete mu o tom říct :) no ale když to nepomáhá tak lepší jak facka je jít bokem a třeba se VYKŘIČET DO PEŘIN to vás uklidní a udělá vám to radost a potom si ho ani nevšimnete, prostě projdete s úsměvem kolem :D ;) sami už víte :) Když je to třeba z toho že se vám nedaří s věcmi tak místo rozbíjení prostě MÁCHEJTE RUKOU KOLEM SEBE A SNAŽTE SE UDEŘIT TŘEBA VÍTR NEBO VZDUCH :D :) vyřádíte se a nikomu se nic nestane, popřípadě pokud toho máte v sobě opravdu moc a jste takový že máte obrovský kýbl na nervy, nebo hotové moře či oceán a oni nepřestávají tak zajdite ven někam kde nejsou lidé třeba do přírody a tam se prostě vykřičte jak jen to jde, klidně si dejte do pusy ten klacek nebo polštář jako pes a zamáchejte s ním kolem sebe aby vás nikdo neviděl když je to přehnané :D Vlastně se dá uspokojit i jinak tou hladší cestou ;) to je na vás.
2. No jde to i s úsměvem a tancem: Prostě když vás někdo "štve*" tak jdite bokem a ZASPÍVEJTE SI po svém a ZATANCUJTE svými pohybi, nebojte přijdou na vás sami, nebo si uvařte jídlo které máte rádi, zapnite hudbu na hlas a dochucujte a dochucujte a hned vám bude líp :D čtení a dívání se na televizi asi moc nepomáhá, vy potřebujete projevit energii co nejlépe, ale někdy pomůže i právě to :)
Pokud je to ale od té druhé osoby fakt přehnané a vy máte to moře na tu energii, je potom rozkošné třeba namalovat veliký obrázek a být u něj v klidu a pomalinku tu energii přemisťovat do něj, nebo do čehokoli jiného, prostě se projevte UMĚLECKY :) takto se naučíte nesmírnému klidu a převeliké trpělivosti, navíc je to jedna z cest jak TUTO ENERGII SE NAUČIT OVLÁDAT :) to vás rozhodně posune dál, to máte mé slovo. A své dílo ať je jakékoliv nemusíte ihned dokončovat, můžete ho mít jen na ty chvíle kdy potřebujete přemístit energii :) TO JE SKVĚLÉ PRO RODIČE S HYPERAKTIVNÍMI nebo NEPOSLUŠNÝMI DĚTMI (spíše s těmi neposlušnými, ty Hyperaktivní stačí vzít a jít si s nimi pořádně zaběhat, to pomůže vám oběma a navíc budete mít lepší kondyčku, nebo jiný druh sportu či vycházky :);) ), časem vám díky těmto skutečnostem třeba vznikne doma něco unikátního přes co potom dál pomůžete objasnit a vysvětlit dalším jak to vlastně mezi námi funguje a z čeho budete mít radost potom už napořád :)
A potom ještě existuje další jedna z cest, a to doslova cesta :D takové jsem to míval třeba já, mě když totálně štvali ze všech stran třeba kvůli škole protože na mě měli velké nároky a ještě někteří kamarádi, teda členové rodiny uměli být pěkně dotěrní až skoro do duše, tak jsem se rozhodl vydat se na cestu a projít se třeba z města do vesnice, mezi lesy, přes louky a pole a šel jsem nebo i běžel sem tam třeba i 10km jen tak, udělalo se mi líp, přišel jsem na lepší myšlenky a ještě jsem měl radost, nakonec jsem spojil svoji cestu se zacházkou k babičkám nebo kamarádům a bylo hned pěkně :D :) Nebo si VEMTE KOLO a projeďte se, já tak jednou ujel 90 km a potom jsem musel zpátky, to bylo horší :D ale držel jsem se myšlenky že si dám doma jak dojedu jahody, nebo u babičky či kam směřoval můj cíl a budu rád nejvíc ze všech :)) ,.. Rozmačkané letní jahody se smetanou a šlehačkou přesněji :) a této myšlenky jsem se držel celou cestu z Rakouska až na Moravu, a při tom mě pršelo na záda a já mohl jedině šlapat a myslet na jahody, protože vzdát se nebylo možné, neměl jsem ani mobil ani drobné na cestu zpátky, tak jsem se musel poprat sám se sebou a smát se sám sobě co vydržím a jak jsem "sám pro sebe tvrdohlavý" že jsem musel jet tak daleko :D Když stačilo jít třeba do lesa a 1 den tam stanovat a udělat si ohýnek :) což zabere naprosto vždycky :) A ještě jedna taková rada, pokud se to týká kamarádů nebo vašeho kluka či holky kteří vás dokáží takto "povzbudit" a dělají to schválně potom když vidí co vám to dělá a že vy jim nikdy nic neuděláte protože jste hodní a oni asi podlí, tak se prostě o ně přestaňte zajímat, asi k sobě nepatříte a bez nich vám bude líp, najdete se potom s těmi kteří si vás váží a oni na to určitě časem přijdou, když máte to nutkání jím něco sdělit, tak jim napište třeba dopis proč s nimi nechcete být nebo se jim zasmějte a odejdite, nebo jim to vysvětlite, to je nejlepší co můžete udělat :)

Jinak ještě k tomu trochu na hoře, sportovcům jak oni dobře vědí pomáhá si zaposilovat nebo zaboxovat do pytle, ale nepřehánějte to ať neuškodíte vašemu tělu třeba kvůli nečí hlouposti. A vy jedlíci co vám chutná se prostě pořádně najezte toho co máte rádi, či si zavolejte s kamarádem a promluvte si o tom kdo vás štve jen v tom dobrém a nezapomeňte použít vtipy ať nemísíme tu energii kterou nechceme :D :) Děkuji za pochopení a snad vám to pomůže co nejvíce :) Přeji krásné všechny časy :) ;)

...Anděl :)